HTML


Alternatív válledzés

Ananda 2012.10.05. 01:35

A válledzés szó hallatán a legtöbb ember rúddal vagy kézi súlyzóval való nyomásokat lát maga előtt. Pedig különösen a klasszikus rúddal való edzés a lehető legkárosabb dolog, ami a vállunkkal történhet. Nem hiába fájlalja minden egyes testépítő a vállízületeit. Sajnos…

Címkék: crossfit testépítés ízület vállizom ízületek válledzés ízületi fájdalom deltaizom preventív edzés rotátor köpeny

Szólj hozzá!

Újjászülető ízületek - a legújabb kutatások fényében

Ananda 2012.10.04. 23:38

Szász Máté biológus írása alapján Az ízületvédők szélesnek látszó piacát némileg becsapósnak gondolom, mivel a legtöbb termék valójában három alapanyagból épül fel: glükózaminból, kondroitinből, és egy metil-szulfonilmetán nevű, praktikusan MSM-nek…

Címkék: kollagén ízület aminosav msm hialuronsav ízületek tojáshéj ízületi fájdalom sportsérülések Arthroxon kondroitin glükozamin natural eggshell membrane porcok

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása