A korábban színészként és művészként tevékenykedő Wang Deshun most modellként is kipróbálta magát, és hatalmas sikert aratott. A kínai divathéten mindenkit elvarázsolt fittségével és különleges sármjával.
Deshun szerint nemcsak a korunkon múlik a kinézetünk, hanem az elménk állapotán is. A kínai…
80 éves testépítő a kifutók sztárja
2017.01.31. 02:17
Címkék: testépítés anti-ageing testépítés idős korban testépítés életkor Wang Deshun
1 komment
Memofitnesz
2015.03.05. 00:34
Agyépítés
Mi lehet az agy számára az, ami az izmoknak a súlyzós edzés? Lehet-e egyáltalán az idegrendszert gyarapítani, avagy erősíteni? Mindmáig nemigen tudjuk, de hisszük: lehet. Ezért az éberség lankadására kávét, memóriánk megsegítésére ifjan csokoládét és…
Címkék: memória agy intelligencia fehérje szénhidrát zsírok hippokampusz ghrelin IQ Alzheimer-kór BDNF jakabffy zsófia orexin
4 komment
Két boton járó egészség - a Nordic Walking
2015.01.30. 00:25
A Nordic Walking minden évszakban űzhető, s minden korosztálynak ajánlott. Jóval kevesebb terhet ró a bokára, térdre és derékra, mint a futás. Sőt a sima gyaloglásnál is jobban kíméli az ízületeket, így jelentős túlsúllyal, vagy mozgásszervi panaszokkal is elkezdhető.
A…
Címkék: aerob edzés nordic walking jakabffy zsófia nordic walking edzés
Szólj hozzá!
28 testépítés-mítosz II.
2012.11.24. 04:58
15. Ha felpumpáltnak érzed az izmodat, az azt jelenti, hogy biztosítottad a növekedéshez szükséges ingert; ha izomlázat érzel, az izomnövekedést jelent.
http://shop.builder.hu/
A pumpáltság nem több, mint vérbőség jelentkezése az izomban. Könnyedén elérheted akár egy vizes…
Címkék: vércukor zsírok nyújtás izomláz hajlékonyság súlyzós edzés aerob edzés koleszterinszint kalóriák regenerálódás bicepsz pumpálás izomtömeg növelés hipertrófia izomnövekedés ATP szénhidrát-töltés
Szólj hozzá!
Életmentő és életveszélyes olajok
2012.10.06. 01:50
Esszenciálisnak azokat az anyagokat nevezzük, amelyek a szervezet számára nélkülözhetetlenek, ugyanakkor - mivel előállításukra a szervezet nem képes - a táplálkozással kell, hogy a szervezetbe jussanak. Az esszenciális zsírsavak közé tartoznak az úgynevezett omega-3- és…
Címkék: koleszterin zsírok koleszterinszint esszenciális zsírsavak dha epa jó koleszterin lenolaj telítetlen zsírsavak omega-3 zsírsavak omega-6 zsírsavak transz-zsírsavak
Szólj hozzá!
Az inzulin-rezisztencia réme és visszafordításának reménye: az Opti-Slin
2012.10.05. 02:18
Szász Máté biológus írása alapján
A SCITEC Opti-Slin fogyókúrás szerként van elsősorban nyilvántartva, azzal a homályos gondolattal összekötve, amely szerint optimalizálja az inzulin háztartást. A felhasználók többsége azonban nem tudja, mit jelent az inzulin háztartás…