Agyépítés
Mi lehet az agy számára az, ami az izmoknak a súlyzós edzés? Lehet-e egyáltalán az idegrendszert gyarapítani, avagy erősíteni? Mindmáig nemigen tudjuk, de hisszük: lehet. Ezért az éberség lankadására kávét, memóriánk megsegítésére ifjan csokoládét és…
Memofitnesz
2015.03.05. 00:34
Címkék: memória agy intelligencia fehérje szénhidrát zsírok hippokampusz ghrelin IQ Alzheimer-kór BDNF jakabffy zsófia orexin
4 komment
28 testépítés-mítosz II.
2012.11.24. 04:58
15. Ha felpumpáltnak érzed az izmodat, az azt jelenti, hogy biztosítottad a növekedéshez szükséges ingert; ha izomlázat érzel, az izomnövekedést jelent.
http://shop.builder.hu/
A pumpáltság nem több, mint vérbőség jelentkezése az izomban. Könnyedén elérheted akár egy vizes…
Címkék: vércukor zsírok nyújtás izomláz hajlékonyság súlyzós edzés aerob edzés koleszterinszint kalóriák regenerálódás bicepsz pumpálás izomtömeg növelés hipertrófia izomnövekedés ATP szénhidrát-töltés
Szólj hozzá!
Életmentő és életveszélyes olajok
2012.10.06. 01:50
Esszenciálisnak azokat az anyagokat nevezzük, amelyek a szervezet számára nélkülözhetetlenek, ugyanakkor - mivel előállításukra a szervezet nem képes - a táplálkozással kell, hogy a szervezetbe jussanak. Az esszenciális zsírsavak közé tartoznak az úgynevezett omega-3- és…
Címkék: koleszterin zsírok koleszterinszint esszenciális zsírsavak dha epa jó koleszterin lenolaj telítetlen zsírsavak omega-3 zsírsavak omega-6 zsírsavak transz-zsírsavak
Szólj hozzá!
A zsír íze bele van írva a nyelvünkbe
2012.09.21. 02:54
Imádjuk a sült krumplit, majonézfüggők vagyunk? Miért vannak egyesek zsírosabb koszthoz szokva, mint mások? Lehet, hogy a tettes a nyelvünkön található. Egyeseknél ugyanis a CD36 gén sajátos formát mutat, amely miatt nyelvük érzékenyebb a zsír ízére. A Saint Louisi Washington…